cuore disegnato
29 Apr 2024

Esercizi per il dolore cronico: la routine per la buona salute del camionista

Il lavoro dei camionisti è uno dei mestieri più stancanti che esistano. I dolori che riguardano questa categoria di lavoratori sono soprattutto quelli che interessano il sistema muscolo-scheletrico. Infatti, considerando la posizione da seduti che i camionisti sono tenuti ad avere per un lungo tempo, i casi che si registrano

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camionista seduto sul retro del camion
07 Mar 2024

Esercizi per camionisti per essere in forma e prendersi cura del corpo

La vita del camionista è molto stressante e lo stress può riguardare sia la mente che il corpo. Passare ore e ore sul camion è un’attività estremamente stancante che non permette di curare il proprio corpo. In questo articolo parleremo quindi dei migliori esercizi per camionisti da effettuare con periodicità

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12 Feb 2024

Prostatite e camionisti, un binomio pericoloso: le contromisure per contrastare questa malattia

Secondo una ricerca Inail la spondilosi è la patologia più diffusa tra i camionisti, ma ce ne sono altre con le quali gli autotrasportatori devono fare i conti. Chi svolge questo mestiere avverte spesso dolori al basso ventre, alle viene urinarie, al perineo o alla base del pene, accompagnati da

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incidenti su strada camion e auto
29 Gen 2024

Soccorso stradale per mezzi pesanti: cosa fare quando il camion è in panne?

Se il proprio camion è in panne, ha bucato o è stato coinvolto in un incidente bisogna richiedere il soccorso stradale per mezzi pesanti. Di cosa si tratta? Cosa comprende questo servizio? Il soccorso stradale comprende assistenza, riparazione e rimozione di automezzi in panne oppure incidentati per ripristinare quanto prima

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Il Governo Francese vieta il riposo in cabina
02 Gen 2024

Qual è la musica migliore per i camionisti?

La musica è una preziosa alleata per i camionisti, che in lei possono trovare una fedele compagna per affrontare viaggi lunghi e stressanti. Ma qual è la musica migliore per i camionisti? La domanda è lecita poiché va comunque scelta la musica più indicata in base ai diversi contesti e

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camionista colpo di sonno guida
07 Dic 2023

Cos’è l’effetto culla e perché è pericoloso per i camionisti

L’effetto culla è quel fenomeno in virtù del quale sopraggiunge la sonnolenza una volta che ci si mette in auto. I genitori lo usano soprattutto per i neonati insonni che, come per magia, una volta messi nell’auto dormono beatamente. Questo particolare fenomeno si verifica però anche in alcuni camionisti e

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