camionista dorme apnea ostruttiva
04 Nov 2019

Apnea ostruttiva del sonno e sonnolenza: i camionisti sono i soggetti più a rischio

Luca Roberti, presidente dell’Associazione Apnoici Italiani, ha recentemente rilasciato i dati relativi ad uno studio osservazionale per evidenziare l’incidenza dell’apnea ostruttiva del sonno tra i camionisti. I risultati sono piuttosto preoccupanti: la percentuale di apnea ostruttiva del sonno e di sonnolenza negli autotrasportatori è di gran lunga superiore rispetto alla

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camionista mangia bistecca
11 Set 2019

Abitudini alimentari degli autotrasportatori: ecco cos’è cambiato

Fino a qualche anno fa si diceva che le migliori trattorie erano quelle dove si fermavano i camionisti, ma oggi è ancora così? Sembra proprio di no, almeno secondo una ricerca condotta da Federtrasporti che ha effettuato un sondaggio nel 2010 ed un altro nel 2018 sulle abitudini alimentari degli

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camionista colpo di sonno guida
30 Ago 2019

Come prevenire il colpo di sonno: gli strumenti a disposizione degli autotrasportatori

Il colpo di sonno è un pericolo subdolo ed insidioso contro cui gli autotrasportatori devono combattere quotidianamente e che può presentarsi sia di giorno che di notte, soprattutto dopo molto tempo alla guida. Se dovessero palesarsi i primi sintomi dei colpi di sonno come sbadigli, palpebra calante ed occhi che

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camionista appoggiato su camion
11 Mar 2019

Camionisti, attenzione alla sindrome metabolica: cos’è e come contrastarla

Orari di lavoro massacranti, pasti frugali e veloci, diverse ore lontano dalla famiglia e tante altre condizioni contribuiscono a creare lo stress da camionista, una patologia che, oltre a incidere sulla qualità del lavoro, risulta molto pericolosa anche per la salute. Tra le patologie forse meno conosciute tra i camionisti

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camionista mangia al sacco
15 Feb 2019

L’alimentazione migliore per combattere lo stress in cabina del camionista

I camionisti quotidianamente devono fare i conti con una serie di problemi come traffico, smog, pochissime pause, alimentazione veloce e poco nutriente in aree di sosta di fortuna, rallentamento del metabolismo ecc. A tutto ciò vanno aggiunte le lunghe attese sul piazzale del cliente, i conseguenti ritardi per le altre

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ragazza consegna cibo dal fast food
03 Set 2018

Sicurezza camionisti: l’alimentazione corretta per essere sempre in forma al volante

La prontezza di riflessi, la reattività e la soglia di attenzione di un camionista alla guida dipendono sostanzialmente da due fattori: la qualità del sonno e l’alimentazione. Un autotrasportatore riposato e ben nutrito garantirà una guida molto più regolare ed attenta. Purtroppo però i camionisti spesso sono costretti a pasti

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