camionista appoggiato su camion
11 Mar 2019

Camionisti, attenzione alla sindrome metabolica: cos’è e come contrastarla

Orari di lavoro massacranti, pasti frugali e veloci, diverse ore lontano dalla famiglia e tante altre condizioni contribuiscono a creare lo stress da camionista, una patologia che, oltre a incidere sulla qualità del lavoro, risulta molto pericolosa anche per la salute. Tra le patologie forse meno conosciute tra i camionisti

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camionista mangia al sacco
15 Feb 2019

L’alimentazione migliore per combattere lo stress in cabina del camionista

I camionisti quotidianamente devono fare i conti con una serie di problemi come traffico, smog, pochissime pause, alimentazione veloce e poco nutriente in aree di sosta di fortuna, rallentamento del metabolismo ecc. A tutto ciò vanno aggiunte le lunghe attese sul piazzale del cliente, i conseguenti ritardi per le altre

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ragazza consegna cibo dal fast food
03 Set 2018

Sicurezza camionisti: l’alimentazione corretta per essere sempre in forma al volante

La prontezza di riflessi, la reattività e la soglia di attenzione di un camionista alla guida dipendono sostanzialmente da due fattori: la qualità del sonno e l’alimentazione. Un autotrasportatore riposato e ben nutrito garantirà una guida molto più regolare ed attenta. Purtroppo però i camionisti spesso sono costretti a pasti

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